Sporteve ist eine Sportclub-Marke von Frauen für Frauen. Egal ob Du 25 bist oder 78, XXL trägst oder XS, Kinder hast oder keine – wir finden, dass jede Frau Spaß am Sport haben soll. Im Mittelpunkt steht bei uns das Zirkeltraining mit 30-minütigen Sporteinheiten, in das Du jederzeit einsteigen kannst. Die sind hoch effektiv und passen in jeden Terminkalender.
Egal ob Du abnehmen möchtest, was für den Rücken tun oder Muskeln aufbauen willst – Dein Selbstbewusstsein trainierst Du gleich mit. Auch unser Ernährungskonzept ist absolut alltagstauglich: Hier geht es nicht um komplizierte Rezepte oder zeitgeistige Food-Trends, sondern um eine gesunde, ausgewogene Ernährung.
Die Verbindung aus regelmäßigem Fitness-Training und einer Ernährungsumstellung kann Dein Leben ganz schön in Bewegung bringen. Wenn Du Dein Herz-Kreislauf-System durch Ausdauer-Übungen stärkst oder Deine Koordination und Beweglichkeit verbesserst, dann spürst Du die Auswirkungen im Alltag ganz unmittelbar.
Bei Sporteve® wollen wir es Frauen möglichst einfach machen, ihre Trainingseinheiten in den Tagesablauf zu integrieren und ihre persönliche „Sport-Life-Balance“ zu finden. Wir passen das Training an Deinen individuellen Fitness-Stand und Deine Ziele an.
Unser Trainingskonzept basiert auf einem Zirkeltraining. Es gibt zwei Konzeptlinien zum Kraft- und Muskelaufbau und Stationen zur Optimierung ganzer Muskelgruppen durch funktionelle Übungen. Diese Abwechslung sorgt für ein ausgewogenes Training aller Hauptmuskelgruppen Deines Körpers. Dank eines individuellen Trainingsplans und regelmäßiger Gespräche mit Deiner Trainerin erreichst Du so einen optimalen Trainingseffekt mit sicht- und messbaren Erfolgen.
Gutes Gemüse, böse Kohlenhydrate, gesunde Fette? Zum Thema „richtige Ernährung“ gibt es so viele Meinungen, dass man schnell den Überblick verliert. Bei Sporteve® gehen wir die Sache recht pragmatisch an: Wir bieten ein Ernährungsprogramm, das Frauen zuverlässig hilft, ihr Wunschgewicht zu erreichen und/oder zu halten. Hierbei handelt es sich nicht um eine spezielle Diät, sondern um eine Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung, die Du genau wie das Training optimal in Deinen Alltag integrieren kannst.
Die Marke „Sporteve® – Pure Lady Fitness“ wurde am 1. Januar 2017 von Sabine Knoche-Lenz ins Leben gerufen. Mit knapp 30 Clubs deutschlandweit hat sie sich inzwischen zu einer ganz eigenen Frauenbewegung entwickelt.
Bei Sporteve® setzen wir auf Persönlichkeit. Unsere gut ausgebildeten Trainerinnen stehen den Kundinnen nicht nur während des 30-minütigen Zirkeltrainings immer zur Seite, sondern zum Beispiel auch beim Thema gesunder Ernährung. Ende 2019 wurde neben dem Konzept „gerätegestütztes Training“ an hydraulischen Geräten die Linie „FunXtion“ eingeführt, die noch stärker auf funktionelles Training setzt.
